Bom sono para a melhor saúde
Publicado em 04/12/2020
Em entrevista à Revista Cães e Gatos de dezembro, a diretora do Instituto do Sono, Dra. Monica Andersen, aborda os distúrbios de sono prevalentes em homens e mulheres e as consequências da privação do sono em nossa saúde.
A especialista explica ainda como uma boa higiene do sono, hábitos saudáveis e a ajuda de um especialista, quando necessário, podem se tornar atitudes essenciais para a melhor qualidade de vida.
