Instituto do Sono - Notícias

A apneia do sono causa envelhecimento precoce? Entenda essa ligação!

29 de agosto de 2023

Fumar antes de dormir ajuda ou prejudica o sono? Entenda essa relação.

25 de agosto de 2023

Psicologia do Sono: Como a psicologia auxilia na saúde do sono?

1 de agosto de 2023

Como a amamentação influencia no sono do bebê?

Chamado por muitos de “ouro líquido”, o leite materno é o...

21 de julho de 2023

A Síndrome do Sono Insuficiente e suas consequências para a saúde.

Você já abdicou de algumas horas de sono para realizar outras...

23 de junho de 2023

Alívio da Insônia: estratégias que vão além da medicação

Ter dificuldade para adormecer, acordar no meio da madrugada, despertar cedo...

1 de junho de 2023

Qualidade de sono e obesidade infantil: qual é a relação?

Quem dorme menos tem mais chances de engordar. Esse fato não...

17 de maio de 2023

Ruído branco: sons que prometem relaxamento ajudam a dormir melhor?

Silêncio nem sempre é sinônimo de calmaria. Existem pessoas que dormem...

8 de maio de 2023

Sono na gestação: dicas para você dormir bem e acordar revigorada.

A gestação é uma fase mágica na vida de muitas mulheres,...

20 de abril de 2023

Qual é a relação entre sono e transtorno de ansiedade?

Preocupação excessiva, medo contínuo de que algo ruim aconteça e falta...

7 de abril de 2023

Por que dormir bem é fundamental para o tratamento do câncer?

O câncer é a segunda maior causa de morte no mundo,...

28 de fevereiro de 2023

Qual é a relação entre TDAH e distúrbios de sono?

Falta de atenção, inquietude e impulsividade: quem sofre de Transtorno do...

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