Qualidade do sono em dias de muito calor
Publicado em 09/10/2020
As temperaturas nas cidades brasileiras têm sido altas nas últimas semanas. Registros apontam que os termômetros marcaram até 44°C, como foi o caso da cidade de Cuiabá.
Essa onda de calor promete vigorar por um bom tempo e pode afetar as noites de sono.
Em entrevista à Record News, o Dr. Sergio Brasil Tufik, pesquisador do Instituto do Sono, explica como lidar com essa situação e melhorar a qualidade do seu descanso.
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