Actigrafia: o que é e para que serve?

Publicado em 28/04/2021

Um médico especialista em sono pode combinar diversos recursos para diagnosticar um eventual distúrbio de sono. Além da anamnese (conversa em que o profissional ouve o relato do paciente e faz perguntas direcionadas para a avaliação clínica), estratégias adicionais podem ser utilizadas.

O especialista pode, por exemplo, aplicar questionários específicos ou pedir que você preencha um diário de sono. Também é comum que o médico solicite determinados exames. Um deles é a actigrafia.

A actigrafia é um método econômico e prático de verificar a qualidade de sono, é um exame não invasivo, realizado por meio de um dispositivo usado no pulso. Ele tem como objetivo detectar o padrão de vigília e sono. O exame é utilizado principalmente para auxiliar no diagnóstico de insônia e distúrbios de ritmo circadiano.

Entenda a seguir tudo o que você precisa saber sobre esse exame.

Como é feita a actigrafia?

Para fazer a actigrafia, o paciente recebe um aparelho parecido com um relógio de pulso que deve ser colocado no braço não dominante. Dessa forma, se você é destro, use no braço esquerdo; se é canhoto, no direito.

Esse aparelho ficará no seu pulso por até 4 semanas e registrará o seu padrão de comportamento entre os períodos de sono e de vigília.

Saiba também: O Instituto do Sono realiza exames por convênio médico?

Como a actigrafia funciona?

O aparelho de actigrafia deve permanecer com o indivíduo 24h por dia, até o período alinhado com o médico, o mesmo possui sensores que detectam e registram os movimentos realizados.

Após o uso do aparelho pelo paciente, os dados são compilados e processados por algoritmos, possibilitando estimar os períodos de atividade e inatividade. Uma vez que se espera que haja redução significativa no padrão de movimentos durante o sono, a partir dos gráficos de movimento e descanso os profissionais alcançam inúmeras conclusões.

Assim, é possível obter informações como:

  • Tempo total de sono;
  • Tempo total acordado;
  • Número de despertares durante a noite;
  • Latência para o sono (tempo necessário para o início do sono).

Quais distúrbios de sono podem ser diagnosticados com a actigrafia?

Existem muitos distúrbios de sono que podem ser mais bem compreendidos com o monitoramento da actigrafia. Entre eles estão:

  • Distúrbios de ritmo circadiano;
  • Síndrome de fase avançada do sono;
  • Síndrome de fase atrasada do sono;
  • Distúrbio de sono de ritmo circadiano não 24 horas;
  • Ritmo vigília-sono irregular;
  • Distúrbio de sono no trabalho em turnos;
  • Insônia;

Você pode gostar: Dormir mal pode prejudicar a saúde do coração?

Quais são as vantagens da actigrafia?

A actigrafia é fácil de ser realizada, não dói e nem incomoda. O aparelho permanece no pulso do paciente durante todo o período do exame, sendo retirado apenas na hora do banho e recolocado logo após. Assim, a pessoa pode desempenhar com autonomia todas as atividades do seu cotidiano, sem indisposições adicionais.

Do ponto de vista médico, a vantagem é que a actigrafia não monitora apenas a noite do paciente, mas sim todo o período de uso do aparelho. Desse modo, é possível efetuar um rastreamento mais amplo e fiel ao dia a dia do paciente, em comparação com os resultados obtidos em exames laboratoriais.

Além disso, consegue-se monitorar a qualidade de sono no ambiente natural do paciente. Isso é relevante, já que algumas pessoas não conseguem dormir no laboratório (o que seria necessário na polissonografia).

Essa também é uma boa opção para pacientes que dormem durante o dia, como bebês. O sono diurno é responsável por até 20% do sono no primeiro ano de vida. Aos 6 anos de idade, 5% das crianças ainda cochilam.

Existe alguma contraindicação para a actigrafia?

Não há contraindicações para a actigrafia. No entanto, nem sempre ela será o exame mais adequado para o paciente. Cabe ao médico avaliar cada caso individualmente e recomendar o método adequado para completar o diagnóstico.

O especialista pode julgar necessária, por exemplo, a realização de uma polissonografia — exame considerado padrão ouro para identificação de distúrbios de sono, por ser mais detalhado, controlado e padronizado.

Qual é a confiabilidade da actigrafia?

A actigrafia vem sendo mais utilizada na prática clínica e nas pesquisas científicas à medida que a tecnologia e os algoritmos que processam os dados extraídos pelo exame avançam.

Estudos recentes concluíram que o grau de confiabilidade da actigrafia é superior a 90%, com variações de acordo com o grupo populacional. Nas últimas décadas, mais de 200 artigos científicos foram publicados a respeito da validade da actigrafia, que já é amplamente aceita como um método relevante para o estudo de distúrbios de sono e do ciclo circadiano.

Polissonografia ou actigrafia, qual exame é melhor?

Ambos os exames são válidos em situações diferentes. A actigrafia não tem o mesmo nível de precisão alcançado pela polissonografia. Em compensação, ela possibilita o rastreamento do comportamento do ciclo vigília-sono 24h por dia durante um período prolongado e no ambiente real de vida do paciente.

Na população adulta e saudável, a actigrafia tem bom custo-benefício e pode ser suficiente para complementar o diagnóstico médico. Já para casos mais complexos e graves, a confiabilidade dos resultados é menos satisfatória.

Dessa forma, ambos os exames podem ser úteis, a depender do distúrbio de sono investigado e do estágio de evolução da doença.

Quais exames o Instituto do Sono realiza?

Indicados para diagnosticar os diferentes distúrbios de sono, os nossos exames são realizados por uma equipe multidisciplinar, responsável pelo preparo e monitoramento dos pacientes e pela análise dos registros.

Entre os exames disponíveis no Instituto do Sono estão:

  • Actigrafia;
  • Polissonografia no laboratório (tipo 1);
  • Polissonografia domiciliar (tipo 2);
  • Rastreio Apneia (poligrafia domiciliar ou tipo 3);
  • Teste das Múltiplas Latências do Sono (TMLS);
  • Titulação de CPAP Domiciliar.

Todos os exames são realizados mediante solicitação médica.

Curtiu este artigo? Continue acompanhando nosso blog e siga nossos perfis no Instagram, Facebook e LinkedIn para conferir mais conteúdos sobre sono.

Page Reader Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support