CPAP: o que é e como pode ajudar a parar de roncar

O que é o CPAP?

O CPAP é um aparelho de pressão positiva utilizado para o tratamento dos distúrbios respiratórios de sono, incluindo a Apneia Obstrutiva do Sono (AOS). Esse equipamento gera um fluxo de ar contínuo nas vias aéreas através de uma máscara ajustada ao nariz (nasal), preferencialmente, ou ao nariz e à boca (oronasal), mantendo a garganta  aberta durante todo o período de sono. 

O que são os distúrbios respiratórios de sono?

Os distúrbios respiratórios de sono caracterizam-se pelo fechamento das vias aéreas superiores (apneias obstrutivas) que se repetem muitas vezes, causando uma sensação de “sufocamento”, como descrito por alguns indivíduos que têm esse problema. 

Nem todos passam por essa situação de se sentir sufocado no período noturno, mas podem apresentar sinais indiretos de uma noite de sono fragmentada pelas  apneias.

Veja quais são eles:

• Presença de sonolência diurna
• Cansaço
• Indisposição
• Irritabilidade
• Perda de memória
• Falta de concentração

O tempo prolongado da doença sem diagnóstico adequado pode ser responsável pelo aparecimento ou agravamento de doenças cardiovasculares, como a hipertensão arterial, infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral (AVC).

Roncar é normal?

O ronco é uma queixa muito comum na população em geral e pode afetar a saúde da própria pessoa, assim como a de quem dorme ao seu lado. Ao contrário do que muita gente pensa, roncar não significa um sono profundo. É um sinal que indica dificuldade em respirar. 

Esta condição é mais comum nos homens, mas as mulheres e as crianças também podem roncar. Comumente, os parceiros ou parceiras de quem sofre com o problema chegam a dormir em quartos separados para conseguirem descansar. Portanto, o ronco não é um processo “normal” e pode ser uma manifestação de estreitamento, obstrução ou flacidez das vias aéreas superiores. Dessa forma, o ronco deve ser investigado. Muitas vezes, o ronco se apresenta como um sintoma isolado ou pode estar associado a eventos respiratórios durante o sono. 

• Apneias presenciadas
• Engasgos
• Suor excessivo noturno
• Urinar várias vezes a noite

Quem pode usar o CPAP? 

 O CPAP pode ser utilizado por adultos, idosos, gestantes e até mesmo por crianças com problemas respiratórios de sono. Porém, o uso deve ser indicado e acompanhado por médicos e fisioterapeutas especialistas em distúrbios de sono. 

É o tratamento escolhido para combater a apneia obstrutiva do sono, em especial nos indivíduos que têm quadros mais graves, naqueles que são muito sonolentos durante o dia ou mesmo nos que apresentam ronco. Não existe uma contraindicação formal para o uso do CPAP.

Como tratamos o ronco?

O ronco deve ser avaliado por um médico especialista do sono, que decide, junto com o paciente, a melhor forma de tratamento. A perda de peso, a prática de atividade física, os procedimentos cirúrgicos, como a retirada das amígdalas e/ou adenoide quando aumentadas (observadas principalmente nas crianças que roncam e em alguns adultos) são tratamentos bastante eficientes quando indicados corretamente.

 As cirurgias nasais também podem ser realizadas para o tratamento do ronco quando observamos a presença de obstrução nasal persistente devido ao aumento das conchas nasais e/ou ao desvio de septo. 

Outra possibilidade de tratamento é o uso de aparelhos intraorais, que promovem a tração dos músculos da base de língua pelo avanço da mandíbula com abertura das vias aéreas, com consequente melhora do ronco e dos quadros de apneia do sono de menor gravidade. 

O CPAP, por sua vez, promove a abertura das vias aéreas por criar uma coluna de ar na garganta. O equipamento de CPAP é conectado a pessoa através das máscaras nasais, tratando qualquer estreitamento, flacidez ou obstrução das vias aéreas que possam gerar ronco ou apneia do sono.