Criança também tem insônia?

Publicado em 07/01/2020

Apesar do problema ser muito mais comum em adultos, a insônia pode acontecer também na infância. A mais prevalente é a insônia comportamental, que é caracterizada pela dificuldade em iniciar e manter o sono, com muitos despertares noturnos.  

Muitas crianças fazem birra para dormir, choram, dizem que estão com fome ou que tem um fantasma embaixo da cama.  

O sono é essencial para o desenvolvimento infantil. Crianças com privação de sono possuem um risco maior de apresentar consequências negativas na saúde física, emocional e cognitiva. 

O que fazer? 

É fundamental que os familiares compreendam a importância de alguns limites disciplinares, como estabelecer uma rotina e não ceder aos pedidos da criança. 

Se o problema persistir, procure um médico especialista para descartar outras possíveis causas, como problemas respiratórios e demais distúrbios do sono.

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