Paralisia do sono

Publicado em 07/01/2020

É um transtorno caracterizado por episódios de incapacidade para movimentar o corpo, que podem ocorrer no início do sono ou em despertares no decorrer da noite. A inibição do tônus muscular presente durante o sono REM se mantém mesmo após o despertar. Há preservação da consciência e memória, e a respiração não é afetada. Os episódios duram segundos ou minutos, mas por vezes são muito intensos e, se ocorrem de maneira frequente, podem afetar a qualidade de sono.  

A paralisia do sono isoladamente é mais comum no estresse pós-traumático e na ansiedade. No entanto, pode ocorrer em doenças que levam à sonolência excessiva diurna e/ou quedas repentinas. Em muitos casos, o tratamento não é necessário, ou são necessárias medidas de higiene do sono visando prevenir a privação e melhorar a qualidade do sono. Quando houver outros sintomas, é importante procurar um especialista em Medicina do Sono para esclarecer estas nuances e direcionar o melhor tratamento.

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