Resultados para “insonia”
Ter dificuldade para adormecer, acordar no meio da madrugada, despertar cedo demais e sentir cansaço são estorvos que pessoas com insônia enfrentam diariamente. Esse problema é mais comum do que se imagina: pelo menos 73 milhões de brasileiros sofrem com o distúrbio de sono, segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS). Ele pode se apresentar […]
Muito se fala sobre dificuldade para dormir e sobre a solução para insônia nos últimos tempos. De fato, os sintomas de insônia afetam cerca de 30% da população. A insônia crônica, que requer atenção especializada, afeta cerca de 5% a 15% da população. Estima-se que essa condição pode ser agravada pela ocorrência da pandemia. A […]
Dificuldade de adormecer e despertares frequentes são muito comuns em crianças. Estima-se que 20% a 30% das crianças menores de 5 anos têm um sono problemático. Uma criança que dorme pouco ou tem um sono de má qualidade pode desenvolver sintomas durante o dia, como irritabilidade, agressividade, falta de atenção e propensão para infecções. Assim […]
De modo geral, dormir bem está associado a um bom rendimento social e profissional durante o dia. Isso porque o sono tem funções importantes para a manutenção da saúde e funcionamento adequado do organismo. Mas, existe um distúrbio de sono que é uma queixa frequente entre muitas pessoas: a insônia. A seguir, explicamos o que […]
Você tem ou conhece alguém que tenha dificuldades para dormir? Confira a participação do Dr. Ronaldo Delmonte Piovezan, geriatra do Instituto do Sono, no programa Hoje em Dia, da Record TV. O especialista fala sobre insônia e dá dicas de como melhorar a qualidade do seu sono de forma natural. Leia a matéria na íntegra, […]