Blog e Notícias
Será que você dorme bem?

Será que você dorme bem?

Conheça as conexões entre síndrome de burnout e sono
7 de julho de 2022

Conheça as conexões entre síndrome de burnout e sono

Sono de qualidade é fundamental para a saúde mental e a felicidade
17 de março de 2022

Sono de qualidade é fundamental para a saúde mental e a felicidade

Cochilar é bom ou ruim? Entenda tudo sobre o cochilo
22 de dezembro de 2021

Cochilar é bom ou ruim? Entenda tudo sobre o cochilo

O sono no ser humano é essencialmente noturno e desde sempre,...
Sono fragmentado? Confira o que fazer
9 de dezembro de 2021

Sono fragmentado? Confira o que fazer

Ter uma boa noite de sono, além de proporcionar o descanso...
Quer dormir bem? Veja 10 dicas para uma boa noite de sono
2 de dezembro de 2021

Quer dormir bem? Veja 10 dicas para uma boa noite de sono

O sono é uma das necessidades básicas do ser humano para...
O que é terror noturno e como tratar?
18 de novembro de 2021

O que é terror noturno e como tratar?

Terror noturno é um distúrbio de sono classificado como uma parassonia....
Dormir mal pode causar diabetes? E dormir pouco? Entenda!
11 de novembro de 2021

Dormir mal pode causar diabetes? E dormir pouco? Entenda!

O diabetes é uma doença crônica, caracterizada pela resistência à insulina,...
Medicamentos nem sempre são solução para insônia
28 de outubro de 2021

Medicamentos nem sempre são solução para insônia

Muito se fala sobre dificuldade para dormir e sobre a solução...
Sono desregulado: qual é a relação com o ritmo circadiano?
7 de outubro de 2021

Sono desregulado: qual é a relação com o ritmo circadiano?

O brasileiro vem dormindo cada vez menos. Se essa já era...
Narcolepsia: saiba tudo sobre a doença que provoca sonolência excessiva e ataques de sono
24 de setembro de 2021

Narcolepsia: saiba tudo sobre a doença que provoca sonolência excessiva e ataques de sono

Passar um dia inteiro com sono após uma noite mal dormida...
Como é o sono do idoso e 9 dicas práticas para dormir melhor
17 de setembro de 2021

Como é o sono do idoso e 9 dicas práticas para dormir melhor

O sono é um processo fisiológico fundamental para a manutenção de...
Page Reader Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support