Muito sono? Saiba o que pode ser e o que fazer

23 de abril de 2021

Qual é a relação entre autismo e distúrbio de sono?

Famílias em que há pessoas com transtorno do espectro do autismo sabem que noites...

16 de abril de 2021

Como as posições para dormir podem afetar seu sono e sua saúde

O sono é fundamental para o descanso, o bem-estar e para a prevenção de...

1 de abril de 2021

Apneia obstrutiva do sono pode aumentar o risco de infecção pela COVID-19

Artigo do Instituto do Sono em periódico norte-americano chama a atenção para a relação...

26 de março de 2021

O que é o ASMR e como pode afetar o seu sono?

Como a insônia e as queixas sobre sono são cada vez mais frequentes, é...

23 de março de 2021

Confira 8 dicas para não deixar o home office atrapalhar o sono

Em fevereiro de 2021, completaram-se 12 meses da chegada da pandemia da COVID-19 ao...

19 de março de 2021

Sono e sonho caminham juntos para transformar o mundo

A história do Instituto do Sono está ligada ao compromisso de promover a pesquisa...

9 de março de 2021

Sonambulismo: entenda tudo sobre esse distúrbio de sono

Muito estereotipado, o sonambulismo é um fenômeno relativamente comum especialmente entre crianças, mas pode...

24 de fevereiro de 2021

Entenda o que é paralisia do sono e por que acontece

Você já sentiu algum dia que tenta acordar, mas não consegue? Parece que seu...

23 de fevereiro de 2021

Gibi da Dona Ciência: vacinas contra a Covid-19

Confira a edição especial do gibi da Dona Ciência, que traz informações sobre a Covid-19...