Resultados para “insonia”
O bruxismo é uma atividade muscular repetitiva caracterizada pelo ranger ou apertar dos dentes durante o sono. O termo tem origem na palavra grega brychein, que significa ranger dos dentes, comportamento oral relacionado a dor, nervosismo ou raiva, e é relatado desde o antigo testamento da Bíblia Sagrada. Na literatura científica, a nomenclatura foi descrita […]
O distúrbio de sono agitado é uma entidade recentemente descrita em crianças, caracterizada por movimentos corporais expressivos durante o sono. Os gestos do corpo ocorrem ao longo de toda a noite, envolvem grandes grupos musculares e levam à fragmentação de sono. Os pais, frequentemente, encontram a criança em posição completamente diferente daquela em que adormeceram. […]
Já parou para pensar em como o sono interfere na aprendizagem? Ou em qual a importância do sono para a aprendizagem e o desenvolvimento da criança? Ou ainda, quais são os sinais de que a qualidade de sono não tem sido adequada? Veja agora detalhes do que envolve o sono e seus possíveis distúrbios. Por […]
Provavelmente, você já ouviu falar da meditação como estratégia para alcançar tranquilidade, foco e atenção. Saiba que essa prática ancestral também pode ser uma boa alternativa para quem deseja dormir melhor. As pesquisas sobre os benefícios da meditação para o sono ainda precisam se aprofundar. Mas algumas evidências apontam que é possível alterar o estado […]
Comportamentos alimentares noturnos inadequados, caracterizados por episódios de consumo alimentar a partir de despertares ao longo da noite, podem estar presentes em diferentes situações. Algumas condições médicas gerais, como episódios de hipoglicemia do diabetes mellitus, epigastralgia noturna, sensação de fome após dietas restritivas e insônia podem levar à despertares noturnos para comer. Há dois distúrbios […]