Resultados para “insonia”
Um médico especialista em sono pode combinar diversos recursos para diagnosticar um eventual distúrbio de sono. Além da anamnese (conversa em que o profissional ouve o relato do paciente e faz perguntas direcionadas para a avaliação clínica), estratégias adicionais podem ser utilizadas. O especialista pode, por exemplo, aplicar questionários específicos ou pedir que você preencha […]
Famílias em que há pessoas com transtorno do espectro do autismo sabem que noites de sono nem sempre são sinônimo de tranquilidade. Apesar de ser relativamente comum que crianças e adolescentes apresentem dificuldade de sono em alguma fase da infância, esse risco sobe consideravelmente na população com autismo, podendo ultrapassar 80%, segundo a Academia Americana […]
Como a insônia e as queixas sobre sono são cada vez mais frequentes, é natural que procuremos por ajuda e tratamentos na internet e nas redes sociais. Nessas buscas, um dos “tratamentos” mais comuns e comentados é o ASMR. Os canais de ASMR têm cada vez mais popularidade e muitos já têm milhares de inscritos […]
Você já sentiu algum dia que tenta acordar, mas não consegue? Parece que seu cérebro está acordado, mas você não consegue se movimentar? Atenção, isso pode ser paralisia do sono. A seguir, explicamos o que é paralisia do sono, como acontece e quais são as possíveis causas. Continue a leitura e entenda tudo sobre esse […]
Cochilo, sono profundo, sonho. Durante a noite, nosso sono passa por quatro estágios, repetidas vezes, em ciclos, cada qual com suas características neuronais, durações e funções. Em geral, temos entre quatro e seis ciclos de sono em uma noite típica. As fases do sono são designadas pela sigla REM (pronunciada em inglês, como o nome […]